10-те "Божи заповеди" за страдащите от астма:

1. Приемете че имате астма
2. Уважавайте белите си дробове
3. Накарайте другите да уважават дробовете ви
4. Подобрете познанието за заболяването си
5. Изградете партньорство с лекаря си
6. Взимайте участие в разработването на лечебния си план
7. Придържайте се към предписанията на лечителя си
8. Редовно ходете на прегледи
9. Избягвайте провокиращи фактори
10. Присъединете се към пациентска организация

нагоре